Notícia - 10 Mudanças que surgem no corpo de quem faz caminhadas diárias

5. Efeitos benéficos no pâncreas

Pode ser até difícil de acreditar, mas caminhar é uma medida muito mais eficaz do que correr quando o assunto é a prevenção do diabetes. Uma pesquisa mostrou que um grupo de “caminhantes” mostrou melhorias na tolerância à glicose (tanto no sangue quanto a absorvida pelas células) quase 6 vezes maiores que um grupo de corredores durante um período de testes de 6 meses.

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