Numa tentativa de perder peso mais rápido, as pessoas muitas vezes cometem o erro de consumir suplementos ou comprimidos de perda de peso, que prometem resultados notáveis sem qualquer esforço, mas estes podem ter efeitos secundários graves. Não há atalhos para perder peso e a única forma correta de perder esses quilos extra é exercitar-se e comer de forma saudável.
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