Lave o espinafre previamente e seque-o, corte-o em palitos, coloque-o em um saco plástico e congele-o. Outro método é mergulhar as folhas em água fervida por alguns minutos, depois bater no liquidificador até engrossar e congelar em formas de gelo.
Espaço de ajuda aos alunos nas várias disciplinas desde a Educação de Infância até ao Ensino Secundário
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