A acupressão e a massagem nos pés são amplamente utilizados em todo o mundo. Se você sentir dores nos pés após um dia corrido, coloque seus dedos polegares nos pontos indicados na imagem acima (entre os dedos 1 e 2, 4 e 5, aproximadamente 1 centímetro acima deles) e massageie suavemente por 15 minutos para um relaxamento fácil e rápido.
Esperamos que esses exercícios mantenham seu corpo saudável e sem dores. Você conhece outros truques para relaxar os pés após um dia intenso? Compartilhe-os conosco deixando seu comentário!
Sem comentários:
Enviar um comentário