domingo, 3 de maio de 2015

Conteúdo - Algumas medidas para ter uma boa alimentação!

O nosso bem estar passa, também, por uma alimentação saudável. Podemos começar por aproveitar os alimentos da época, para ir variando ao longo do ano, mas não só. Aqui ficam algumas medidas que nos podem ajudar a manter a saúde:
1- Utilizar alimentos de qualidade: limpos e frescos;
2- Tomar sempre o pequeno-almoço;
3- Incluir nas refeições alimentos de todos os sectores da roda dos alimentos, nas proporções por ela sugeridas;
4- Variar o mais possível de alimentos;
5- Não passar mais de três horas e meia sem comer;
6- Evitar alimentos com muito sal;
7- Evitar alimentos açucarados (bolos, rebuçados, refrigerantes, etc.);
8- Evitar os fritos ou comida com muita gordura;
9- Consumir diariamente sopa (...faz muito bem...);
10- Preferir pão escuro (mistura de centeio e trigo) do tipo saloio ao pão mais branco (trigo);
11- Beber líquidos em abundância (água simples, limonada ou refrescos sem açúcar e chás);
Comer tudo com calma, mastigando bem os alimentos, enquanto se vai conversando com os amigos ou a família. Bom apetite!

sexta-feira, 1 de maio de 2015

Vídeo - Enigma do Autismo Completo!

Vídeo - Pôr do Sol em Tobago

Vídeo - Veeco, o carro electrizante

Powerpoint - Como se alimentam as Árvores?


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Higiene e Segurança no Trabalho - Ficha de Trabalho sobre Acidentes de Trabalho


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Vídeo - O Pensamento de Demócrito

Vídeo - Operações com Números Inteiros

Vídeo - Ler - Luís Fernando Veríssimo

Notícia - Microsoft alarga disponibilidade da beta do Windows 7

O elevado número de utilizadores interessados em testar o Windows 7, o sucessor do muito criticado Vista, levou a Microsoft a alargar a disponibilidade da versão beta do sistema operativo.A revelação foi feita pela equipa de desenvolvimento do Windows no seu blogue oficial, onde aproveita para agradecer aos utilizadores o interesse no programa.

A versão beta do Windows 7, que vai substituir o Windows Vista, deveria estar disponível para download apenas até ao dia 24 de Janeiro, mas o excesso de interesse por parte dos cibernautas levou a Microsoft a alargar o período de disponibilidade.

Segundo os engenheiros por detrás do desenvolvimento do novo sistema operativo, o alargamento do período de disponibilidade vai decorrer em três fases: a partir de amanhã vai surgir um aviso no site onde o sistema está disponível sobre o final do período, a partir de 10 de Fevereiro vai deixar de ser possível iniciar o processo de download da beta e a 12 de Fevereiro deixa de ser possível descarregar o programa.

Sol

Notícia - Telescópio Hubble encontrou galáxia mais distante e antiga jamais vista no Universo

Os astrónomos levaram as capacidades do telescópio espacial Hubble, da NASA (agência espacial norte-americana) até ao limite e descobriram aquela que poderá ser a galáxia mais distante e antiga alguma vez vista no Universo.

Esta galáxia ter-se-á formado quando o Universo tinha apenas 480 milhões de anos (Foto: NASA)

Esta galáxia ter-se-á formado quando o Universo tinha apenas 480 milhões de anos - hoje terá cerca de 13,7 mil milhões de anos. A galáxia terá existido quando o Universo teria apenas quatro por cento da sua idade actual, precisa Rychard Bouwens, astrónomo da Universidade da Califórnia que estuda a formação e evolução de galáxias, e a sua equipa, que publicaram o estudo na revista “Nature” de ontem.

A luz da galáxia, captada através da câmara de infravermelhos do telescópio, terá sido emitida há 13,2 mil milhões de anos. Ainda assim, os astrónomos são prudentes e falam da sua descoberta no condicional. “Este resultado está no limite das nossas capacidades. Mas passámos meses a fazer testes que o confirmaram e agora estamos seguros”, comentou Garth Illingworth, da Universidade da Califórnia e um dos autores do estudo.

Os astrónomos ainda não sabem ao certo quando é que apareceram as primeiras estrelas no Universo mas começam a compor o quadro de quando as estrelas e as galáxias começaram a surgir, depois do Big Bang.

“Esta última descoberta do Hubble vai aprofundar o nosso conhecimento do Univerno”, salientou Charles Bolden, administrador da NASA, em comunicado publicado no site da agência norte-americana.

Para chegar mais longe e vislumbrar o período em que se formaram as primeiras estrelas e galáxias, os astrónomos vão precisar do sucessor do Hubble, o telescópio espacial James Webb, que tem lançamento previsto para 2014. Por enquanto, os primeiros 500 milhões de anos da existência do Universo continuam a ser o capítulo que falta.

O Hubble, lançado há 20 anos, é um projecto internacional fruto da cooperação entre a NASA e a Agência Espacial Europeia.

quinta-feira, 30 de abril de 2015

Emprego - Biologia e Geologia - Centro Ciência Viva de Estremoz

Devido à futura saída da professora destacada que tem colaborado nos últimos anos com o Centro Ciência Viva de Estremoz, este Centro tem uma vaga para PROFESSOR(A) DESTACADO(A) (preferência para o grupo de recrutamento 520) para o próximo ano lectivo. 

Os interessados devem enviar por e-mail (imachado@uevora.pt e ccvestremoz@uevora.pt) até ao dia 2 de Maio uma carta de motivação onde apresentem os seguintes elementos:

-Habilitações académicas e profissionais;
-Experiência profissional e valorização curricular;
-Exercício de cargos dirigentes ou outros cargos ou funções de reconhecido interesse público ou relevante interesse social;
-Contacto móvel.

quarta-feira, 29 de abril de 2015

Vídeo - Mensagem aos professores de alunos com autismo

Vídeo - África

Vídeo - Campo Magnético Gerado por Corrente Elétrica

Documento - O processo de aquisição e desenvolvimento da linguagem


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Manual Técnico - Segurança na Utilização de Produtos Fitofarmacêuticos


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Higiene e Segurança no Trabalho - Relatório de Verificação de Andaimes


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Vídeo - Os Sofistas 3

Vídeo - Pré-história - Parte 2 - Revolução Neolítica